4 formas de ayudar a su adolescente a aliviar la inseguridad climática
Criar adolescentes ya es bastante desafiante, pero aún más difícil cuando la crisis climática es inminente. El mundo es muy diferente de cuando crecieron nuestros padres, y el cambio climático es una de las principales crisis que enfrentan nuestros hijos ahora y en el futuro.
Como padre de tres hijos de 15, 11 y 9 años, y como familia con cero residuos y una vida sostenible en la medida de lo posible, creo firmemente que evitar las conversaciones sobre el cambio climático no es una opción. Estamos más allá del punto de pretender que el cambio climático no está sucediendo. Y si a nuestros padres les preocupa el cambio climático, imagínense lo indefensos que deberían estar nuestros hijos.
La realidad de la ecoansiedad juvenil
Una nueva encuesta global realizada por la Universidad de Bath en colaboración con cinco universidades en 10 países muestra cómo el cambio climático afecta a los jóvenes de todo el mundo, y la inseguridad climática de los jóvenes ahora es una realidad. Quedó claro que era una cosa.
La encuesta mostró:
- Casi el 60% El porcentaje de jóvenes que participaron en esta encuesta dijeron estar muy preocupados o muy preocupados.
- 45% o más Uno de ellos dijo que los sentimientos sobre el clima influyen en la vida diaria.
- Alrededor del 75% Entre ellos, dijo que pensaba que el futuro era aterrador.
- Más de la mitad (56%) Dijeron que creen que la humanidad está destinada.
- 66% Uno de ellos informó sentirse triste, asustado y ansioso. Además, muchos sintieron miedo, ira, desesperación, tristeza y vergüenza.
«»Los adultos continúan diciendo: «Es gracias a nosotros que damos esperanza a los jóvenes». Pero no quiero tu esperanza. No quiero que tengas esperanza. Quiero que entres en pánico. Quiero que sientas el miedo que sientes todos los días. Y quiero que actúes. Quiero que actúes de la misma manera que en una crisis. Quiero que te comportes como si tu casa estuviera en llamas. La razón es. «
—Greta Thunberg foro Economico Mundial 25 de enero de 2019 en Davos, Suiza
Acérquese a una conversación sobre el cambio climático
La pregunta no es si sus hijos adolescentes están experimentando ansiedad ecológica, sino cómo puede ayudarlos a lidiar con su ansiedad. Pero, ¿cómo traduce hablar de ciencia para contarle a su hijo sin abrumar o exacerbar la ciencia?
Necesitamos escuchar a nuestros hijos, hablar sobre sus sentimientos y, lo que es más importante, convertir sus miedos en acción.
4 consejos para aliviar la inseguridad climática de tu hijo adolescente
Aquí hay algunas ideas sobre cómo iniciar una conversación y permitir que los jóvenes en la vida se conviertan en parte de la solución y hablen sobre el cambio climático con los jóvenes.
- Por favor, escuche primero.
Pregunte lo que ya sabe sobre el cambio climático y cómo se siente al respecto. Puede que sepan más de lo que crees. Sea un buen oyente y déjelo expresar sus sentimientos y temores. Recuerde que la inseguridad climática es un horror abrumador.
Aquí hay algunas emociones que pueden tener:
- ira – Los adultos los están haciendo fracasar.
- Frustración – Los adultos, los políticos y las personas no están haciendo lo suficiente o ni siquiera hablan con ellos.
- ansiedad – Sobre el futuro y lo que sucederá después
- Indefenso – No saben lo que pueden hacer y se sienten impotentes para detener el cambio climático.
- decepción – Por su futuro y planetas
- decepción –Acerca del futuro
- Aprendamos juntos.
La mayoría de los padres no son expertos en cambio climático y está bien. Aprender sobre el cambio climático con los niños puede ser un poderoso catalizador para el cambio.A mis hijos les gusta ver documentales como este. besa el suelo, Leemos libros juntos y aprendemos juntos. Después de eso, tuvimos una discusión abierta sobre lo que todos habían aprendido.
- Comparte más que buenas noticias.
Lo más importante que puede hacer para ayudar a los niños a lidiar con la ansiedad ambiental es darles esperanza. Proporcione información cuando se aprueben leyes ambientales o se produzcan cambios positivos. Por ejemplo, cuando San Diego decidió llevar a cabo el compostaje en la acera para desviar los desechos de alimentos de los vertederos, compartí esto con los niños para que todos pudiéramos celebrar. ..
- Enfatice la importancia de tomar acción.
La reacción más natural de los adolescentes es «¿cómo podemos detener el calentamiento global?»
Por supuesto, no puede resolverlo solo, pero enseñarles a los niños que pueden ayudar en algo puede comenzar a potenciar sus miedos.
Dígales acerca de las acciones simples que las familias pueden tomar juntas, como sigue:
- Uso de bolsas de compras y contenedores reutilizables.
- Voluntarios para limpiar playas y arroyos locales.
- Compostaje
- plantar el jardín
Invitar a los niños a los esfuerzos familiares para ayudar al planeta los ayudó a sentirse parte de la solución. (Por supuesto, las acciones que su familia puede tomar serán diferentes según la edad de su hijo).
Es posible que las acciones individuales por sí solas no resuelvan el cambio climático, pero centrarse en lo que podemos hacer puede estimular la esperanza en lugar de la ansiedad. Cuando inician una conversación y toman medidas juntos, se crea un efecto indirecto que puede conducir a cambios mayores con el tiempo.
Obtenga más información sobre el cambio climático para niños aquí:
https://climatekids.nasa.gov/kids-guide-to-climate-change/
https://kids.nationalgeographic.com/science/article/climate-change