Siete aceites esenciales para ganglios linfáticos hinchados

Si ha resfriado o ha luchado contra una infección, es posible que haya notado un bulto suave e hinchado en su barbilla, cuello o debajo de las axilas. Estos no son «glándulas hinchadas», como a menudo se les conoce como Ganglios linfáticos hinchados Y una señal clara de que su sistema inmunitario está luchando con el trabajo de combatir la enfermedad. El cuerpo generalmente resuelve esta hinchazón por sí sola, pero muchas personas Aceite esencial El masaje de drenaje linfático como una forma natural de promover la curación, reducir la inflamación y restaurar el equilibrio.

En esta guía exploraremos cómo funciona el sistema linfático, por qué los ganglios linfáticos están hinchados y cómo los aceites esenciales en el drenaje linfático pueden ayudarlo a sentir alivio.

¿Qué causa la hinchazón en los ganglios linfáticos?

Los ganglios linfáticos de hinchamiento son causados ​​con mayor frecuencia por:[1]

• Infecciones virales (como resfriados e influenza)
• Infecciones bacterianas (como la garganta estreptocócica y las infecciones del oído)
• Alergias estacionales
• Infección sinusal
• En casos raros, condiciones más graves para ser evaluadas por un profesional médico

Su sistema linfático es una parte importante de su sistema inmunitario. Ayuda a transportar líquido linfático por todo el cuerpo y eliminar toxinas, desechos y patógenos. Los ganglios linfáticos se abultan cuando los invasores dañinos entran en el cuerpo Glóbulos blancos Para luchar contra ellos.

Cómo los aceites esenciales apoyan el drenaje linfático

Los aceites esenciales son Extracto de planta concentrado Se puede proporcionar:

• Propiedades antiinflamatorias Para reducir la hinchazón y la amabilidad
• Mejorar la circulación Promueve el movimiento linfático
• Soporte inmune Para ayudar a tu cuerpo a combatir las infecciones
• Relajación y alivio del estrésPromueve la curación general

Cuando se combinan con técnicas como la compresión tibia, la inhalación y el masaje linfático, se pueden alentar naturalmente los aceites esenciales. Proceso de desintoxicación del cuerpo Proporciona un alivio relajante a los ganglios linfáticos hinchados.

El mejor aceite esencial para los ganglios linfáticos hinchados

Edens Garden ha seleccionado una lista de aceites conocidos por su impulso inmune y beneficios en el soporte de ganglios linfáticos.

1. Aceite esencial de jengibre

• • Cómo ayuda: Aceite de jengibre Se calienta naturalmente y estimula la circulación, por lo que es ideal para los ganglios linfáticos hinchados causados ​​por infección o congestión. Sus compuestos antiinflamatorios también ayudan a aliviar la incomodidad.[2]
  • Cómo usar:
    • Diluta dos gotas de aceite esencial de Inguar en un vaso de aceite portador (como jojoba o coco).
    • Aplique la mezcla diluida sobre un paño cálido y húmedo.
    • Coloque suavemente la compresión en los ganglios linfáticos hinchados alrededor de la garganta y el cuello.

Esta garganta caliente con aceites esenciales de jengibre se comprime, alivia la suavidad y promueve el flujo linfático.

2. Peppermint Oil Essential

• • Cómo ayuda: El aceite de menta contiene mentol, proporcionando una sensación de enfriamiento que puede aliviar el dolor y la hinchazón.[3] También ayuda a abrir las vías respiratorias, particularmente cuando los ganglios linfáticos hinchados van acompañados de hacinamiento.
  • Cómo usar:
    • Agregar 2-3 gotas Aceite esencial de menta En un tazón de agua al vapor.
    • Coloque una toalla en la cabeza, cierre los ojos e inhale profundamente durante 5-10 minutos.

Esta inhalación de vapor con aceite de menta puede reducir la presión en los senos paranasales, abrir los pasajes de respiración y promover la relajación general.

3. Roll-On de asistencia inflamatoria

• • Cómo ayuda: Nuestro Rollada de asistencia inflamatoria Está previamente diluido con aceites esenciales relajantes como Copaiba, Helichrysum y Cúrcuma para aliviar la hinchazón y promover la circulación.
  • Cómo usar:
    • Enrolle suavemente la mezcla directamente sobre los ganglios linfáticos hinchados (cuello, debajo de las axilas o detrás de las orejas).
    • Para estimular el drenaje linfático, masajee ligeramente en un movimiento circular.

Esta es una de las formas más fáciles de encontrar tranquilidad cuando estás en movimiento, o no tienes tiempo para una sesión de compresa o vapor.

Aceites esenciales adicionales para apoyar la salud linfática

Además de los ayudas de Inse, menta e inflamatorias, también se sabe que estos aceites esenciales apoyan la salud linfática.

• Aceite esencial de ciprés: Estimula la circulación y reduce la retención de humedad

• Aceite esencial de Berry Berry: Un antídoto natural que admite la función renal y linfática

• Aceite esencial de limón: Fresco, elevación, limpieza del cuerpo y el sistema linfático

• Aceite esencial de pimienta negra: Boost global de calentamiento y circulación

• Aceite esencial de romero: Estimula el flujo linfático y mejora la función inmune

Estos aceites se pueden agregar a mezclas de masaje o difusiones para complementar su rutina de bienestar.

Masaje de drenaje linfático con aceites esenciales

a Masaje de drenaje linfático Es una técnica suave diseñada para estimular el flujo linfático y reducir la hinchazón. Los beneficios son aún mayores cuando se combinan con aceites esenciales.

Cómo hacer un masaje de auto-lymph:

1. Diluir 3-4 gotas de aceite esencial seleccionado (o mezclar) en 1 cucharada Aceite portador.
2. Aplique aceite al área de ganglios linfáticos hinchados.
3. Use movimientos suaves y circulares con presión de luz y masajee constantemente hacia el corazón para promover el flujo linfático.
4. Concéntrese en el cuello, las axilas y detrás de las orejas y las áreas donde los ganglios linfáticos están más hinchados.

Precauciones de seguridad

Los aceites esenciales de ganglios linfáticos hinchados son efectivos, pero tenga en cuenta estos consejos de seguridad.

• cada vez Aceites esenciales diluir Use aceite portador antes de aplicarlo a su piel.

• No aplique el aceite no saliente directamente a las áreas hinchadas.

• Lo haré Prueba de parche Antes de usar completamente para eliminar la sensibilidad de la piel.

• Si los ganglios linfáticos hinchados duran más de dos semanas, o si están asociados con la pérdida de peso, sudores nocturnos o enfermedades graves, consulte a un profesional de la salud de inmediato.

Soporte de control de infecciones

Los ganglios linfáticos hinchados son una señal natural de que su cuerpo está trabajando duro para combatir las infecciones. Combinando aceites esenciales con técnicas como la compresión tibia, Inhalación de vacíoY masaje linfático suave, puede encontrar un alivio relajante que apoye y alivie el proceso de curación natural de su cuerpo.

Ya sea que busque jengibre, menta o una práctica lista de ayuda inflamatoria, los aceites esenciales proporcionan una forma natural, aromática y efectiva de lidiar con el sistema linfático.

fuente:

1. Nodos linfáticos hinchados. https://my.clevelandclinic.org/health/sintoms/15219-swollen-lymph-nodes
2. Un inyector sorprendentemente poderoso. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk92775/
3. Roles característicos del mentol en el dolor y el alivio del dolor: mecanismos, prácticas y avances. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc9580369/