¿Qué aceites esenciales mejoran la circulación y el flujo sanguíneo? -AAA
¿Quieres conseguir tu bomba de sangre? Luego, necesita aceites esenciales que respalden una circulación saludable. ¿Por qué? La mala circulación puede causar molestias y efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, es necesario encontrar una solución.
Es por eso que el blog de hoy analiza lo que necesita saber para mitigar los problemas cardiovasculares y cómo puede ayudar la aromaterapia. Lea a continuación para obtener más información.
¿Cuál es la causa de la mala circulación?
El sistema circulatorio envía oxígeno y nutrientes esenciales en la sangre por todo el cuerpo. La mala circulación puede manifestarse como entumecimiento, hormigueo, dolor, calambres en los músculos y extremidades palpitantes.
Muchas afecciones de leves a graves pueden causar una circulación sanguínea deficiente, entre ellas:[1]
aterosclerosis: Una condición en la que las arterias se endurecen debido a la acumulación de placa.
Coágulo de sangre: Los coágulos de sangre pueden bloquear parcial o completamente el flujo sanguíneo.
Enfermedad arterial periférica (EAP): Porque Vasos sanguíneos y arterias estrechos..
Diabetes mellitus: La diabetes aumenta el riesgo de EAP. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar las paredes internas de los vasos sanguíneos y afectar la circulación.[2]
enfermedad de Raynaud: Estrecha los vasos sanguíneos y limita la circulación.
Vena varicosa: Las venas varicosas son venas agrandadas y deformadas que interfieren con el flujo sanguíneo eficiente.
¿Qué aceites esenciales mejoran la circulación y el flujo sanguíneo?
Afortunadamente, Reducir la sensación de mala circulación.. Nuestras mejores opciones para promover el flujo sanguíneo son:
- Hinoki: Además del aroma verde a bosque, te enamorarás de Cypress por su capacidad para reducir el edema, así como la hinchazón y el dolor causado por las venas varicosas.
- menta: Se sabe que la menta y el aceite de menta refrescante mejoran la circulación cuando se aplican tópicamente con un aceite portador como el aceite de coco fraccionado.
- Mezcla Circu Touch: Circutouch, una mezcla de ciprés, menta, aceite de lavanda y otros elementos esenciales útiles para combatir los síntomas de la restricción del flujo sanguíneo, es imprescindible.
- Pimienta negra: Sencillo y poderoso, Pimienta negra Es un conocido rufer acient, que significa calentar el cuerpo. También dilata los vasos sanguíneos y promueve el flujo sanguíneo.
- Romero: Los aceites esenciales herbáceos y de romero fresco pueden mejorar la circulación gracias al contenido de 1,8-cineol y alcanfor.
- Baya de enebro: Las bayas de enebro, que son parecidas al pino y ligeramente amargas, estimulan la circulación al dilatar los vasos sanguíneos cuando se aplican tópicamente.
Cómo utilizar los aceites esenciales para la circulación
Los tratamientos tradicionales para mejorar la circulación incluyen el uso de medias de compresión, tratamiento con láser de las arañas vasculares, dosificación y programas de ejercicio.El uso es el siguiente Con aceites esenciales circulantes estos métodos.
Aceite de masaje
La forma más eficiente de usar los aceites esenciales para la circulación es usarlos en un masaje o aceite corporal. Estos son los aceites que puedes hacer tú mismo:
Ciprés 5 gotas
4 gotas menta
4 gotas de pimienta negra
3 gotas de romero
1 onza coco clasificado
Combina los ingredientes y masajea tus brazos y piernas. Alternativamente, use 18 gotas de Circu-Touch y 1 onza de aceite portador.
bañera
Además de reducir el riesgo de problemas cardíacos y de presión arterial, los baños tibios (o el calor en general) pueden dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.[3] Agregue estos aceites esenciales y nutrientes circulantes a su próximo baño.
2 gotas bayas de enebro
2 gotas de limón
2 gotas de jengibre
1 onza de hohoba
1 onza de sal de Epsom
Combine los ingredientes y vierta en agua corriente.O agregue algunas cucharadas Sales de baño Circu Touch..
fuente:
- Síntomas y causas de la mala circulación. https://www.healthline.com/health/poor-circulation-symptoms-causes
- Flujo sanguíneo bajo: la fría verdad sobre la mala circulación que conduce a la diabetes. https://www.apcofamerica.com/low-blood-flow-poor-circulation-diabetes
- Baños calientes y saunas: ¿son beneficiosos para la mente? https://www.health.harvard.edu/heart-health/hot-baths-and-saunas-beneficial-for-your-heart
