Efectos del extracto de arándano en la piel
Los arándanos pueden ser pequeños, pero tienen un gran impacto. Al igual que otras plantas, están repletas de algunos de los antioxidantes más poderosos del planeta, lo que les brinda beneficios únicos (y a menudo pasados por alto) para el cuidado de la piel.
Aquí en Juice Beauty, nos preocupamos por los jugos, incluidos los arándanos. Estas humildes frutas contienen compuestos naturales de alta calidad que son el ingrediente secreto más importante en el cuidado de la piel. Pero ese ya no es el caso.
Hoy te contamos el secreto y te explicamos detalladamente qué beneficios tienen los arándanos para tu piel.
¿Qué es el extracto de arándano para la piel?
El fruto del arándano es una baya de color azul intenso, casi violeta, que se cultiva en América del Norte. Al igual que otras frutas (moras, arándanos, manzanas verdes, etc.), los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que los convierte en un poderoso superalimento. Los arándanos silvestres, especialmente los arándanos silvestres de arbusto bajo, son uno de los ingredientes bioactivos más poderosos.
Los arándanos pueden considerarse un dulce, pero no pase por alto los tan comentados beneficios de la fruta. El extracto de arándano separa los compuestos orgánicos de la pulpa de la fruta y puede incorporarse a una variedad de productos para el cuidado de la piel. A diferencia de los extractos de frutas dulces que se encuentran en los caramelos y jaleas, el extracto de arándano contiene sustancias bioactivas.
¿Qué son los antioxidantes?
Si lees las etiquetas de ingredientes de los productos para el cuidado de la piel, verás que los antioxidantes son uno de los ingredientes principales de una variedad de sueros, cremas y lociones.
Entonces, ¿por qué tantos productos dan prioridad a estos compuestos?
Los antioxidantes son un tipo de compuesto del cuerpo que respalda la salud a nivel celular. ¿por qué? Esto se debe a que ayuda a sostener las células durante la exposición a los radicales libres.
Los radicales libres son átomos de oxígeno inestables que pueden destruir las membranas celulares y alterar sus funciones. Sin embargo, los antioxidantes respaldan la salud, mantienen el equilibrio y protegen las células durante la exposición a estos átomos dañinos.
Los antioxidantes son necesarios en todas partes del cuerpo, pero son especialmente esenciales para la piel. Una acumulación de radicales libres en la capa superior de la piel puede provocar inflamación, piel apagada e incluso envejecimiento prematuro. Sin suficientes antioxidantes, tu piel sigue siendo vulnerable a problemas tanto cosméticos como de salud.
¿Qué tipo de antioxidantes contienen los arándanos?
Muchos alimentos contienen antioxidantes, pero no todos los alimentos son iguales. Diferentes ingredientes tienen diferentes poderes antioxidantes.
Este término de medición se refiere a la cantidad de radicales libres que un antioxidante puede inhibir, y los arándanos tienen una capacidad antioxidante muy alta. Una taza de alcachofas (una verdura conocida por sus propiedades antioxidantes) contiene casi 8.000 antioxidantes en total, mientras que una taza de arándanos silvestres contiene más de 13.000 antioxidantes.
La alta capacidad antioxidante de los arándanos se debe a las diversas fuentes de antioxidantes que contiene la fruta.
Estas fuentes incluyen:
- vitamina C y vitamina K
- Fitoquímicos y flavonoides, especialmente antocianinas.
- Resveratrol (pero en pequeñas cantidades)
3 beneficios del extracto de arándano para la piel
Los arándanos están en temporada de abril a septiembre, pero sus beneficios para la piel se extienden durante todo el año. Sus propiedades antioxidantes aportan tres beneficios principales para la piel.
1. Aumentar la hidratación
El primer beneficio de los arándanos para la piel es su poder como humectante. Los arándanos silvestres contienen casi un 85% de agua, pero no es por eso que hidratan la piel. Científicamente hablando, todo se reduce a los antioxidantes.
¿Recuerda cómo los antioxidantes combaten los radicales libres que dañan las células de la piel? Los radicales libres no solo atacan las células de la piel. También puede dañar la barrera lipídica de la piel.
La barrera lipídica (también conocida como barrera de humedad de la piel) controla lo que entra y sale de la piel. Esto incluye agua.
Cuando la barrera lipídica se ve comprometida por los radicales libres, puede producirse pérdida de agua y dejar la piel seca. Al proteger fuertemente la barrera de humedad contra daños, los antioxidantes promueven la hidratación de la piel.
2. Ilumina la piel
El segundo gran beneficio de los arándanos tiene que ver con la superficie de la piel. Sí, estamos hablando de los efectos iluminadores de la tez de los arándanos.
Los arándanos contienen un tipo de antioxidante llamado ácido elágico, conocido por sus propiedades sedantes. Este poderoso polifenol ataca el enrojecimiento de la piel apoyando la salud celular durante la exposición a los radicales libres, pero también va un paso más allá para combatir la aparición de manchas de la edad.
El ácido elágico puede ayudar a combatir los problemas de pigmentación al interactuar con la tirosinasa, una enzima que regula la producción de melanina en la piel.
Por lo tanto, los arándanos pueden ayudar a iluminar el cutis y atenuar las manchas de la edad.
3. Reduce las líneas finas y las arrugas.
El tercer beneficio que tiene el extracto de arándano para tu piel es que reduce la apariencia de líneas finas y arrugas.
Las arrugas son el efecto secundario más común del envejecimiento en la piel. No es ninguna vergüenza tener más vitalidad en la piel, pero nadie quiere sufrir arrugas prematuras antes de que sea el momento adecuado. Ahí es donde entran los arándanos.
Estas pequeñas frutas pueden suavizar las arrugas al promover el colágeno y la elastina, dos proteínas importantes de la piel. El colágeno desempeña un papel en mantener la piel fuerte y flácida, mientras que la elastina le da a la piel elasticidad juvenil. A medida que envejecemos, nuestra piel produce cada vez menos de estas proteínas por sí sola. Por eso los antioxidantes son tan importantes para la piel de los adultos mayores.
Los antioxidantes como la vitamina C respaldan la capacidad natural de la piel para producir colágeno y ayudan a reponer las proteínas que se pierden a medida que envejecemos. El extracto de arándano reduce la aparición de líneas finas y arrugas al mantener altos los niveles de colágeno y elastina en la piel.
Cómo añadir arándanos a tu cuidado de la piel
Probablemente hayas escuchado lo poderosos que son los arándanos cuando se trata de calmar, suavizar e iluminar tu piel.
Ahora probablemente te estés preguntando: ¿Cómo puedo obtener estos beneficios? mi ¿piel?
Hay varias formas de agregar antioxidantes de arándanos a su rutina de cuidado de la piel. Nuestra colección Signal Peptides™ se enfoca en la piel cansada para ayudar a hidratarla y reafirmarla a través del poder de los arándanos silvestres y otros ricos ingredientes botánicos.
-
El suero reafirmante Signal Peptide actúa para restaurar el brillo juvenil de la piel mediante la hidratación de los arándanos. En los ensayos clínicos, el 97 % de los participantes informaron que su piel se sentía más suave después de usar este suero y el 91 % informó que su piel se sentía más firme.
Mejora el cuidado de tu piel con superóxido
Ya sea en tu mesa de desayuno o en tu rutina de cuidado de la piel, debes comenzar el día con jugo.
Los antioxidantes que se encuentran en los arándanos son uno de los mejores ingredientes para la piel. A diferencia de otros químicos sintéticos que la gente promueve como ingredientes para el cuidado de la piel, el jugo de arándano proviene directamente de la tierra, lo que lo convierte en un rico recurso para la piel. Desde curar el acné hasta humectar la barrera humectante, estas pequeñas frutas están repletas de grandes beneficios.
fuente:
Suplementos de arándanos y salud de la piel | Biblioteca Nacional de Medicina
Radicales libres y antioxidantes en la enfermedad y la salud | Biblioteca Nacional de Medicina
Capacidad antioxidante: descripción general | Science Direct
Arándanos ricos en antioxidantes | Facultad de Agricultura de la Universidad de Arkansas
Arándanos crudos Foto USDA
El glutatión favorece la abundancia de lípidos en el cuerpo. Biblioteca Nacional de Medicina
Ácido Elágico: Qué es, cómo funciona y sus fuentes alimenticias | Healthline del Ácido Elágico
Efecto antimelanogénico del ácido elágico mediante la inducción de la autofagia en melanocitos y la inhibición de la vía de α-MSH activada por UVA mediante la activación de Nrf2 en queratinocitos – ScienceDirect
Colágeno: descripción general, tipos, funciones y beneficios Cleveland Clinic |
La vitamina C y la salud de la piel | Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón
