¿Cuántos productos necesitas * realmente * usar en tu rutina? – 100% puro
En estos días, el cuidado de la piel puede parecer un trabajo de tiempo completo. Con todos los sueros, tóners, máscaras y herramientas, puede preguntarse fácilmente. ¿Necesita una rutina de 10 pasos para obtener una buena piel? La verdad es que la piel sana no tiene que ser complicada. De hecho, a veces no lo es.
Una rutina simple con varios pasos importantes es tan efectiva, si no buena, como con un régimen de sobrecarga. En esta guía desglosaremos lo que realmente necesita para mantener su piel limpia, nutrida y protegida. No es estresante, son solo los conceptos básicos los que realmente funcionan.
El surgimiento del cuidado de la piel más grande
Durante la última década, el cuidado de la piel ha estado en el orden de los extremos. Lo que una vez fue una simple limpieza y hábito húmedo, se hinchó en una rutina de 10 pasos llena de tóner, esencia, suero, aceite y máscara.
Las redes sociales y los influenciadores de belleza ayudaron a promover esta «más» mentalidad, introduciendo rutinas elaboradas como el secreto de la piel brillante. Capas de múltiples productos se ha convertido en una tendencia, a menudo conduciendo a una sobrecarga y estimulación de los ingredientes.
Además de eso, Smart Marketing ha dejado en claro que los consumidores se están perdiendo si no han probado los últimos productos. El cuidado de la piel ha nacido FOMO, convirtiendo el autocuidado en un experimento científico que a veces se confunde.
Lo que dice un dermatólogo sobre el tamaño diario
Los dermatólogos están de acuerdo: cuando se trata de cuidado de la piel, más no siempre es mejor. De hecho, la mayoría de los tipos de piel prosperan con una rutina básica de solo 3-4 pasos, que incluyen limpieza, humectante, protector solar y quizás un producto de tratamiento, como retinoides y suero.
La sobrecarga de la piel con demasiados ingredientes puede interrumpir la barrera natural, lo que lleva a la sensibilidad, los brotes o la sequedad. Para simplificar su rutina, evite colisiones de ingredientes y realmente beneficie su piel de los productos que está utilizando.
Los expertos dicen que la consistencia con algunos productos efectivos es mucho más beneficioso que cambiar o apilar constantemente docenas de pasos.
Core 3: Limpieza, tratamiento, hidratación
No importa su tipo de piel, edad o preocupación, cada rutina efectiva para el cuidado de la piel comienza con tres pasos importantes: Purificación, tratamiento, hidratación. Estas categorías son la columna vertebral de la piel sana, y al hacerlas bien, puede simplificar su rutina sin sacrificar los resultados.
Paso 1: limpie suavemente, pero efectivamente
La limpieza implica comenzar con una pizarra limpia, que incluye sudor, suciedad, aceite y productos restantes. Sin embargo, no todas las necesidades de limpieza son las mismas en diferentes momentos del día.
Limpieza: Actualice su piel y prepárela para el día.
PM Cleansing: Limpieza profunda para eliminar el maquillaje, el protector solar y la acumulación de contaminación y sudor.
Quiero algo para limpiar sin secar mi piel.
Recomendado:
Cleanser relajante de leche de avena de lavanda: infundido con plantas tranquilas, esta fórmula cremosa elimina las impurezas mientras mantiene la piel suave y equilibrada.
Paso 2: manejar con propósito
Este paso está dirigido a necesidades de piel únicas, como sequedad, opacidad, acné o líneas delgadas. El tratamiento debe ser intencional, no basado en tendencias. Concéntrese en los ingredientes con resultados reales y no sobrecargue su piel. Uno o dos suero bien formado es suficiente.
Recomendado:
Sero de ácido hialurónico de rosa: perfecto para la piel seca o deshidratada.
Sero de reparación de cafeína de granos de café: ayuda a activar la piel cansada y a reducir la hinchazón y los círculos oscuros.
Elija un suero basado en su preocupación número uno y déles tiempo para trabajar antes de saltar al próximo gran.
Paso 3: hidratación + protección
La hidratación es clave para la hidratación y el apoyo a las barreras de la piel que protegen contra los estresores ambientales. Por la mañana, la crema hidratante también debe incluir SPF para protegerlo del daño UV.
Por la noche, busque una hidratación rica para ayudar a reparar su piel.
Para el día, elija una hidratación ligera con protector solar agregado.
Recomendado:
Hydra Shench Cream: super carbohidrato pero no letal, perfecto para el uso diario.
Té verde SPF 30: humectante ligero con protección espectral amplia y antioxidantes, lo que aumenta la protección adicional.
Cuándo agregar (y cuándo omitir)
Una vez que haya construido una rutina sólida de tres pasos, es natural preguntarse si necesita más piel. A veces, agregue pasos adicionales, como queratina, máscara o crema para los ojos –poder Es útil. Pero ya no, siempre va a mejorar.
Cómo saber si necesita más piel:
- Se ocupa de problemas específicos como el acné, las texturas desiguales y las manchas oscuras.
- Los productos actuales no proporcionan mejoras visibles después de un uso consistente (generalmente de 4 a 6 semanas).
- Queremos lidiar con los cambios estacionales, como el invierno seco y el verano aceitoso.
En estos casos, presentaremos un objetivo Productos como exfoliantes suaves y máscaras de tratamiento pueden enmascararse varias veces a la semana.
Bandera roja lo estás haciendo demasiado:
1. La piel es tensa, seca o irritada.
2. Estás experimentando una ruptura repentina o una mayor sensibilidad.
3. Hay poco tiempo de recuperación y demasiado activo (retinol, AHAS, vitamina C, etc.) están en capas.
Reduce cualquiera de estos sonidos familiares. Lo mejor que puede hacer por su piel es simplificarlo, darle un descanso y centrarse en las reparaciones. Agregue pasos solo cuando tenga piel Pediré eso– Y omita el impulso de apilar productos solo porque están en tendencia.
Crear rutinas personalizadas basadas en el tipo de piel
Incluso las rutinas minimalistas deben adaptarse a las necesidades únicas de su piel. El enfoque de limpieza-tratamiento-moistorización sigue siendo el mismo, pero la selección del producto debe reflejar el tipo de piel. Aquí hay una forma simple y efectiva de mantenerlo simple:
Piel seca
Busque un limpiador cremoso, suero hidratante con ácido hialurónico y humectantes ricos que contienen ceramidas o aceites.
Evite los limpiadores de la espuma que nutren y puedan despegar la piel.
Piel grasa
Use un suero hidratante ligero de un limpiador de gel suave (sí, la piel grasa todavía necesita humedad) y un humectante sin aceite sin aceite.
Evite la limpieza excesiva. Esto podría conducir a una mayor producción de petróleo.
Piel combinada
El equilibrio es importante. Busque limpiadores suaves, suero hidratante y humectantes de peso medio. Si es necesario, se pueden usar áreas grasas.
Pegue los productos que lo mantienen hidratado sin obstruir los poros.
Piel sensible
Definitivamente hay muchas cosas. Pegue a las fórmulas sin perfume y aliviantes y evite una actividad dura a menos que se prescriba.
Elija ingredientes de soporte de barrera como avena, aloe y ceramida.
La piel sensible responde fácilmente, por lo que mantener un mínimo de la vida cotidiana ayuda a prevenir el brote. Sobrecargarlo con materiales nuevos o potentes puede hacer más daño que bien. Los productos que a menudo son tranquilos y solo tranquilos en consistencia son los enfoques más efectivos.
Consejo: Siempre la prueba de parches, los nuevos productos afirman ser suaves, no importa cuán «limpios» estén.
¿Por qué no es cierto cuidado de la piel?
Una rutina de cuidado de la piel minimalista es hacer cosas que funcionen, no hacer menos las cosas. Al centrarse en la limpieza suave, los tratamientos específicos y la hidratación adecuada, su piel le dará exactamente lo que necesita. No es desordenado y sin estrés. La simplicidad conduce a la consistencia, y la consistencia realmente proporciona resultados de la piel saludables a largo plazo.
Sección de preguntas frecuentes
¿Cuál es su pedido para la mejor rutina de cuidado de la piel?
La regla general es ir desde allí Donde más grueso Con textura. Comience con la limpieza, aplique el tratamiento (como suero) y termine con una crema hidratante. Siempre dura por la mañana con protector solar.
¿Cuántos productos para el cuidado de la piel necesitas?
Para la mayoría de las personas, 3-4 productos son suficientes: limpiador suave, suero terapéutico (si es necesario), humectante, protector solar. Además, depende de las necesidades específicas de la piel.
¿Debo usar suero y humectantes?
Sí, si su piel necesita más cuidado. El suero se dirige a ciertas preocupaciones (como sequedad, opacidad, acné), pero los humectantes sella la hidratación y protegen las barreras de la piel. Ambos se pueden usar. Alternativamente, puede usar solo uno si siente que su piel está equilibrada.
¿Puede una rutina simple ser efectiva contra el acné?
absolutamente. De hecho, muchos dermatólogos recomiendan rutinas básicas no estimulantes para la piel propensa a acné. La limpieza leve, los tratamientos como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, y la humedad liviana pueden ayudar sin sobrecargar o irritar la piel.
¿Cómo puedo saber si uso demasiados productos?
Los signos incluyen enrojecimiento, picadura, mayor brotes o piel seca y clara. Si su piel empeora después de probar nuevos productos, retroceda. Simplifique y reintroduce los productos uno por uno. Tu piel te lo agradecerá.
