¿Cuál es la importancia del linalol en los aceites esenciales? -AAA
¿Quieres ser un experto en aceites esenciales? A continuación, querrá saber acerca de los aceites esenciales a nivel molecular.Descubre no solo los usos de los aceites esenciales por qué Los aceites esenciales son beneficiosos.
Para hacer esto Composición química de los aceites esenciales.. Hemos visto algunos de los ingredientes de los aceites esenciales antes, pero hoy nos estamos enfocando en uno de nuestros queridos ingredientes, el linalool. ¿Cuál es la importancia del linalool en los aceites esenciales y por qué recomendamos incluir aceites esenciales ricos en linalol en el arsenal? Por favor, lea para averiguarlo.
¿Qué es Linalol?
Este ingrediente común, también conocido como «linalool», pertenece a la familia química de los monoterpenoles. El monoterpenol contiene un esqueleto de 10 carbonos y un grupo funcional llamado hidroxilo.
Linalool se encuentra en muchos tipos de compuestos aromáticos naturales Aceites esenciales como el aceite de lavanda... Conocido por su característico aroma suave, ligeramente dulce y floral.
Los aceites esenciales que contienen cantidades significativas de linalool (concentraciones superiores al 40%) incluyen:
Estos aceites son generalmente nutritivos y compatibles con todo tipo de pieles, incluidas las pieles sensibles. Además de ser una fuente inagotable de cuidado de la piel, el linalol tiene muchos beneficios.
Dolor e inflamación
Linalool elimina el aire de la inflamación y alivia los molestos problemas de dolor.
- En un estudio in vitro, los científicos confirmaron que los aceites esenciales de lavanda ofrecen el potencial para aliviar el dolor, y las pruebas de GC/MS determinaron que el linalol y el acetato de linalilo eran los componentes principales.[1]
Sus propiedades antiinflamatorias son efectivas contra varios tipos de inflamación, incluidas las articulaciones inflamadas, la inflamación respiratoria, las picaduras de abejas y los problemas inflamatorios de la piel, como la psoriasis y la dermatitis.
El dolor a menudo sigue a la inflamación. Linalool está bien documentado sobre su potencial para combatir el dolor y puede diluirse para uso tópico y aplicarse a la rigidez de las articulaciones, mialgia, dolor general y más. Esta es una mezcla útil cuando siente dolor o irritación.
receta
Masajee esta mezcla en el área afectada.
10 gotas de albahaca
8 gotas de espigas de lavanda
6 gotas de tiempo
1 onza de Tamanu
Para aliviar aún más el dolor, pruebe Muscle Relief o Lavender Magnolia Body Oil.
dormir
Al final del día, nuestros cuerpos anhelan dormir. Desafortunadamente, no siempre podemos dormir lo suficiente. Si la inquietud es tu pesadilla, deja que Linalool te duerma.Innumerables estudios con linalol Capacidad del aceite rico en linalool para ayudarlo a conciliar el sueñoDuerme profundamente, despierta y siéntete a gusto.
- Los estudios de laboratorio han demostrado que una dilución de linalool al 1-3% tiene un efecto sedante en los sujetos después de la inhalación durante 1 hora.[2]
receta
Si tiene dificultad para cerrar los ojos, extienda esta mezcla durante 30-60 minutos antes de acostarse.
5 gotas de menta bergamota
3 gotas de neroli
3 gotas de tiempo
estrés
La sociedad está cada vez más estresada. Algunos dicen que esto tiene que ver con estar en el interior mucho más tiempo de lo que solía ser.Volver a la naturaleza como remedio Con aceites esenciales que alivian el estrés.
Linalool ha sido probado por su capacidad para reducir el estrés y ha demostrado ser beneficioso en esta área.
- Un estudio de aromaterapia de 2010 encontró que el linalol tiene un efecto calmante en los participantes, así como la capacidad de reducir la ansiedad, mejorar la interacción social y reducir la agresión.[3]
Esto ocupa un lugar destacado para los aceites esenciales ricos en linalol Equilibra tus emociones y calma tu mente ocupada..
receta
Cálmate y continúa usando esta mezcla para aliviar el estrés. inhalador de aceite esencial O un difusor.
5 gotas de semillas de cilantro
5 gotas Espiga de lavanda
5 gotas de roseta
¿Quieres más bolsillos para aliviar el estrés durante todo el día?dar Spray de ambiente de manzanilla y lavanda Hazlo rociándolo cuando necesites un poco de TLC.
fuente:
- Actividad anestésica local del aceite esencial de Lavandula Angustifolia. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10630108/
- Sedación inducida por linalool inhalado en ratones. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18824339/
- El efecto del linalool inhalado sobre la ansiedad, las interacciones sociales y el comportamiento agresivo en ratones. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19962290/
