Uso conjunto de vitamina C y retinol: una guía
En el mundo del cuidado de la piel, dos ingredientes superestrellas siempre están en el centro de atención: la vitamina C y el retinol. Estos dos son los ingredientes más conocidos en el cuidado de la piel, especialmente cuando se trata de antienvejecimiento y blanqueamiento de la piel.
La pregunta es: ¿se pueden utilizar juntos estos dos poderosos ingredientes? En este artículo, te contaremos más sobre la vitamina C y el retinol, desde sus beneficios hasta cómo funcionan juntos y cómo crear una rutina personalizada de cuidado de la piel que incluya ambos.
¿Por qué la vitamina C y el retinol son importantes para la piel?
Tanto la vitamina C como el retinol desempeñan un papel importante en el mantenimiento de una piel sana, joven y brillante. La vitamina C es conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para iluminar la piel, mientras que el retinol es conocido por sus efectos antienvejecimiento y su capacidad de regeneración de la piel.
Para que tu cuidado de la piel sea más efectivo, incorpora una rutina de cuidado de la piel sólida que incorpore dos ingredientes: vitamina C por la mañana y retinol por la noche. Descubramos un poco más sobre estos ingredientes y lo que pueden hacer por tu piel.
Lo que necesitas saber sobre la vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un poderoso antioxidante que protege la piel de los radicales libres dañinos causados por la exposición a los rayos UV y la contaminación. También es esencial para promover la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la firmeza y elasticidad de la piel.
Los principales beneficios de la vitamina C en el cuidado de la piel incluyen:
- Ilumina el tono de la piel: Este es el pan de cada día de la vitamina C. Es conocido por reducir la pigmentación y unificar el tono de la piel. El resultado es un brillo hermoso y natural.
- Apoya la producción de colágeno: esta importante vitamina apoya la síntesis de colágeno, rellena la piel y reduce las líneas finas y las arrugas.
- Defensa antioxidante: apoya la piel expuesta al estrés oxidativo y trabaja para reducir el envejecimiento prematuro visible.
Lo que necesitas saber sobre el retinol
El retinol se ha ganado la reputación de ser el estándar de oro en el cuidado de la piel antienvejecimiento debido a su capacidad superior para combatir múltiples signos de envejecimiento. Este derivado de la vitamina A es conocido por su capacidad para reducir las líneas finas y las arrugas y mejorar la textura general de la piel.
El retinol penetra profundamente en la dermis, la capa media de la piel, modificando la piel a nivel celular, neutralizando los radicales libres y promoviendo la producción de colágeno y elastina.
Esto crea el efecto voluminizador que muchos de nosotros buscamos. No sólo mejora la apariencia de las arrugas, sino que también ayuda a reducir los poros dilatados. Por si fuera poco, el retinol tiene un efecto exfoliante sobre la piel, mejorando el tono y la textura de la piel.
¿Por qué la vitamina C y el retinol funcionan tan bien juntos?
El retinol y la vitamina C son socios poderosos cuando se usan juntos. Ambos ingredientes se enfocan en aspectos ligeramente diferentes de la salud de la piel y complementan los efectos de cada uno para obtener una combinación de productos altamente efectiva y resultados más completos.
La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege la piel del daño de los radicales libres y la ilumina para obtener un brillo magnífico. El retinol, por otro lado, estimula la renovación celular y la producción de colágeno.
Cuando se combinan, actúan sinérgicamente para combatir los signos del envejecimiento.
- Ambos productos ayudan a favorecer la producción de colágeno, pero sus efectos son aún más poderosos cuando se combinan.
- La vitamina C protege la salud de las células de la piel durante la exposición a los efectos nocivos de los radicales libres y el retinol actúa para reparar el daño existente.
- El retinol favorece la renovación celular y la vitamina C ayuda a formar células cutáneas nuevas y saludables.
- Se sabe que la vitamina C puede aumentar la eficacia del retinol estabilizándolo y ayudando a que se absorba de forma más eficaz.
La mejor parte es que todo esto es completamente seguro. Hay muchas formas de incorporar vitamina C y retinol al cuidado de la piel, y compartiremos nuestras opiniones sobre las mejores formas de hacerlo.
Cómo incorporar vitamina C y retinol a tu rutina de cuidado de la piel
Recomendamos utilizar vitamina C por la mañana y retinol por la noche para maximizar los beneficios de cada ingrediente. Este enfoque le permite disfrutar de todos los beneficios de cada ingrediente sin interferir con la eficacia de los demás.
Consejos sobre el orden y el momento de la aplicación
Por la mañana, después de lavarte la cara, aplica un sérum de vitamina C adaptado a tus necesidades de cuidado de la piel. Después, utiliza una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel. A menos que su crema hidratante contenga al menos 30 SPF, aplique mucho protector solar.
Por la noche, limpia en profundidad tu piel para eliminar el maquillaje y la suciedad acumulada durante el día. Aplique retinol y una rica crema de noche. Cuando se trata de retinol, lo mejor es empezar a usarlo cada dos días o sólo unas cuantas veces por semana hasta que tu piel se acostumbre al nuevo producto.
Quizás quieras hacer lo mismo con la vitamina C, pero ese ingrediente suele ser un poco más suave que el retinol. Depende de tu tipo de piel, pero si tienes piel sensible, es posible que necesites usar guantes de seda independientemente de la combinación de ingredientes.
Abordar los problemas de sensibilidad
Tanto la vitamina C como el retinol pueden provocar sensibilidad en la piel, especialmente cuando se introducen por primera vez. No te preocupes. Esto es completamente normal. Para minimizar la irritación, es mejor comenzar con productos que tengan concentraciones más bajas de ingredientes.
¿Qué significa eso? Los sueros que contienen 20% o más de vitamina C pueden ser muy efectivos para quienes están acostumbrados al ingrediente, pero pueden causar enrojecimiento e irritación en quienes tienen piel sensible o quienes usan el ingrediente por primera vez.
Cuando se trata de vitamina C, lo mejor es comenzar con una concentración del 10% o menos. Para el retinol, las concentraciones bajas en suero suelen ser del 0,01% al 0,03%. Por supuesto, esto no significa que no se puedan utilizar concentraciones más altas. Puede que sea necesario un poco de prueba y error para encontrar lo que funcione mejor para las necesidades individuales de su piel.
¿Qué productos con vitamina C y retinol debo probar?
En Juice Beauty creemos en aprovechar el poder de la naturaleza para crear productos de belleza eficaces, naturales, sostenibles y limpios.
Nuestras soluciones para el cuidado de la piel están formuladas con células madre de frutas que nutren la piel y otros ingredientes orgánicos, combinados con ingredientes para el cuidado de la piel conocidos y eficaces para obtener los mejores resultados. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de nuestros productos favoritos.
productos de vitamina c
¿Le gustaría agregar vitamina C a su línea? Busque estos:
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Hidratante antiarrugas Stem Cellular: si estás buscando un nuevo humectante, este te encantará. El 88 % de los participantes en estudios clínicos informaron una reducción de las líneas finas y arrugas, y un sorprendente 100 % experimentó un aumento en la hidratación medida por el dispositivo. Este producto también contiene células madre de plantas de uva y aceite de jojoba para obtener beneficios antienvejecimiento e hidratantes.
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PreBiotix C-Boost72 Crema Batida Hidratante: Una crema para los que tienen un poco más de experiencia con la vitamina C. Eso es suficiente. Con vitamina C, niacinamida y una mezcla de barrera hidratante para la piel, puede ver mejoras en el brillo de la piel clínicamente probadas en solo 4 semanas.
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Suero de ácido salicílico que elimina las manchas: si tienes brotes pero aún quieres algunos beneficios antienvejecimiento, este suero es una bendición. Contiene ácido salicílico, corteza de sauce, vitamina C y CoQ10.
productos de retinol
Cuando se trata de retinol, estos son los principales contendientes.
¿Cuáles son las mejores prácticas de cuidado de la piel para obtener los máximos resultados?
El cuidado de la piel es un viaje, no un destino. Se necesitan de 6 a 12 semanas de uso continuo para ver resultados visibles después de comenzar a usar un producto nuevo.
El protector solar es una parte esencial de la vida diaria. Para asegurarse de mantener los beneficios que obtiene del retinol y la vitamina C, aplique protector solar todos los días, incluso en los días nublados.
Una rutina sólida de cuidado de la piel no tiene por qué ser complicada. Nos centraremos en:
- purificación: Utilice un limpiador respetuoso con la piel.
- manejar: Aplica un sérum que se adapte a tus necesidades.
- hidratar: Elija una fórmula rica y cremosa para pieles secas o una fórmula en gel sin aceite para pieles grasas.
- proteger: ¡No olvides el protector solar!
Un enfoque sencillo para una piel radiante
En Juice Beauty creemos que una piel hermosa está a tu alcance. Al incorporar productos para el cuidado de la piel limpios y orgánicos a su rutina diaria, puede nutrir su piel desde afuera hacia adentro.
Lo que pones en tu piel es tan importante como lo que pones en tu cuerpo, así que elige sabiamente.
fuente:
Propiedades antienvejecimiento y envejecimiento de la piel humana del retinol |
Retinol: El retinoide ideal para soluciones cosméticas JD Donline |
¿Por qué la vitamina C tópica es importante para la salud de la piel?
Vitamina C: un compuesto, múltiples usos | ScienceDirect
