Té verde para la piel del verano
Los antioxidantes se vuelven aún más importantes cuando el sol del verano golpea la piel. Estos compuestos combaten la pigmentación, el envejecimiento acelerado y la posibilidad de cáncer de piel. El problema se vuelve aún mayor cuando te das cuenta de que algunos de los antioxidantes más poderosos en realidad nos hacen más sensibles al sol (piense en el retinol y el ácido ascórbico).
Afortunadamente, existen alternativas que existen desde hace miles de años. Es té verde. Este protector de radicales libres no es sólo una excelente bebida, sino que está repleto de agentes que combaten el cáncer. De hecho, el té verde es uno de los tés más ricos en antioxidantes del mundo. Exploremos juntos los numerosos beneficios del té verde para la piel del verano.
Poder antioxidante
Uno de los efectos más importantes que tiene el té verde en la piel son los radicales libres. Los radicales libres, que ocurren con más frecuencia que un camión de helados en un sábado soleado, son un factor importante en el envejecimiento de la piel durante los meses de verano.
De hecho, nuestros cuerpos producen radicales libres en respuesta al daño celular. Esto ocurre cuando estás expuesto a factores estresantes como la luz solar, la contaminación, los alimentos fritos y el humo del cigarrillo. Los radicales libres actúan robando electrones a las células y «oxidándolas». Con el tiempo, las células crecen de manera inapropiada.
Un ejemplo clásico es la acumulación de daño solar a lo largo del tiempo. Los rayos UVA penetran en la dermis (la capa de piel debajo de la epidermis) y dañan las fibras de colágeno. Nuestra piel intenta reconstruir el colágeno, pero nuestros hábitos pueden dificultarlo.
La exposición continua al sol sin protección hace que el colágeno se reconstruya incorrectamente, provocando líneas finas, arrugas e hiperpigmentación. Aún más preocupante es que cuando los radicales libres se acumulan en el tejido de la piel, pueden causar cáncer de piel.
Aquí es donde entran en juego los antioxidantes. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres y previenen el daño a las células de la piel. También aumenta el poder del SPF para proteger aún más tu piel del estrés ambiental.
Los polifenoles son ricos en antioxidantes. Los polifenoles se encuentran de forma natural en muchas de las plantas que comemos a diario. Incluye frutas, verduras, frutos secos, semillas, etc. Uno de los muchos beneficios del té verde para la piel es que es rico en polifenoles y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular. El más importante de ellos es el EGCG.
Este compuesto ha demostrado ser eficaz para reducir los efectos de los radicales libres. También se cree que el EGCG es eficaz para inhibir los tumores cancerosos y reparar la piel después de una quemadura solar. ¡Perfecto para el verano!
control de daños
En verano, a menudo pasamos nuestro tiempo desnudos para disfrutar del sol y la brisa fresca. El calor extrae la humedad del aire y deja la piel un poco seca. Agregue agua salada y playas de arena a la mezcla y su piel puede tener dificultades para recuperarse. Sin mencionar que si no se aplica protector solar correctamente, el daño solar puede acumularse rápidamente. Los antioxidantes del té verde pueden ayudar a reparar el daño mientras reafirman e hidratan la piel.
En un estudio de 2013, los participantes que usaron productos que contenían extracto de té verde mejoraron el daño causado por la exposición al sol. Estos productos también ayudaron a mejorar la textura y la hidratación de la piel.
La hidratación es importante en tu rutina de cuidado de la piel, pero también lo es para tu cuerpo. Obtener suficiente agua de la dieta es importante para la salud de la piel. Porque tu piel refleja lo que comes y bebes. Desde el punto de vista nutricional, los estudios han demostrado que el té verde, con moderación, puede ser tan hidratante como el agua. Sin embargo, no olvides mantenerte hidratado.
Las propiedades antiinflamatorias del té verde también pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón causados por las quemaduras solares, el acné y la inflamación. Esto es exactamente lo que tu piel necesita después de un largo día en la playa.
Esenciales de belleza del té verde
Quizás aún no lo sepas, pero beber té verde todos los días tiene muchos beneficios para tu piel. Presentamos productos de té verde imprescindibles para la piel del verano.
Té verde SPF 30
Combinamos los beneficios para la piel y el poder SPF del té verde en una loción de protección solar. Contiene un potente óxido de zinc. Camellia sinensis Contiene extracto de hoja (té verde) y vitamina E para proteger completamente su piel de los dañinos rayos UV. Los poderes humectantes del té verde y el jugo de aloe hidratan la piel seca, mientras que el aceite de semilla de rosa mosqueta proporciona un impulso adicional de vitamina C.
Suero de té verde EGCG y crema de té verde EGCG
Dale a tu piel los beneficios del té verde, que tiene poderosas propiedades antioxidantes. Formulados con antioxidantes clave que se encuentran en el té verde, nuestros sueros y cremas concentrados de EGCG de té verde ayudan a combatir el daño de los radicales libres, ya sea que esté en movimiento o en interiores. Nuestro suero, con una infusión de agua de aloe y madreselva, es una opción ligera para los calurosos días de verano. Elaborada con mantequilla de acai rica en nutrientes, nuestra crema es perfecta para retener la humedad. Elija uno (o ambos) según su tipo de piel.
mascarilla de bomba de agua de té verde
Elaborada con jugo natural de aloe y celulosa vegetal, esta refrescante mascarilla de hidrogel proporciona una hidratación intensa para la piel seca. El té verde antiinflamatorio, el ácido hialurónico y el hidrosol de pepino de esta mascarilla son beneficiosos para todo tipo de piel. Es especialmente eficaz para pieles secas o con tendencia acnéica. Úselo después de una exposición excesiva a la luz solar, cloro o calor. Si desea refrescar y enfriar, métalo en el frigorífico durante 30 minutos antes de aplicar.
mascarilla nutricional de leche de avena matcha
Creada para calmar la piel, esta mascarilla nutritiva en polvo está elaborada principalmente con matcha, el té verde de la más alta calidad en forma de polvo. La estrella rica en antioxidantes se complementa con leche de coco que suaviza la piel, avena antiinflamatoria y ácido hialurónico humectante. Aplique esta mascarilla al final de un largo día para reponer los nutrientes perdidos y reducir el daño de los rayos UV diarios.
hábito del té verde por la mañana
Con tantos productos que contienen té verde, puede resultar confuso determinar la mejor forma de utilizarlo. Usar un producto antes que otro puede anular su eficacia, por lo que es importante seguir la rutina correcta.
#1: Comience con la limpieza
Utilice un limpiador suave que se adapte a su tipo de piel. Lava todo el sudor y el sebo que salió mientras dormías. Mantener tu cara limpia es muy importante.
# 2: exfoliar
Dependiendo de tu tipo de piel, también puedes omitir el paso de exfoliación. Lo ideal es que elimine las células muertas de la piel y permita que los productos de té verde penetren mejor en la piel. Confórmate con exfoliantes físicos y guarda los exfoliantes químicos para la noche. Provoca fotosensibilidad al sol. Elija una herramienta o un exfoliante que no afecte la piel, como una esponja konnyaku, que pueda usar mientras limpia.
#3: usa una máscara
Ya sea que elijas una mascarilla de hidrogel de té verde o una mascarilla de matcha en polvo, úsala después de lavarte o exfoliarte la cara. Al eliminar la suciedad y la grasa, estos ingredientes pueden hidratar y calmar la piel de forma más eficaz.
#4: aplica suero de té verde
Utiliza el suero después de la mascarilla para evitar diluir los beneficios del té verde en tu piel con lociones y humectantes. Las moléculas de los sueros son más pequeñas que las de los humectantes, lo que permite que los ingredientes lleguen a capas más profundas de la piel. Los humectantes contienen agentes oclusivos (componentes que retienen la humedad) y tienden a tener moléculas grandes. Aplicar una crema hidratante antes de un suero puede interferir con los beneficios del té verde para la piel.
#5: Termina con crema humectante de té verde y SPF
Finalmente, aplica EGCG para completar la rutina. Este paso es especialmente importante si el verano es caluroso y seco. En climas secos, si no hidratas tu piel, pierde humedad. Si necesita más humedad, use una crema y un protector solar humectante por separado. Si tienes la piel grasa, todo lo que necesitas es un SPF ligero con todos los beneficios para la piel del té verde. El té verde nos protege de los radicales libres, pero nunca ignores el SPF.
Preguntas frecuentes sobre los beneficios del té verde
¿Qué tipo de efectos tiene el té verde en el cuidado de la piel en verano?
El té verde es rico en antioxidantes que ayudan a reparar los daños causados por la luz solar, la contaminación, los rayos ultravioleta, la radiación y los productos químicos. Esta superhoja es una fuente particularmente buena de antioxidantes, ya que contiene EGCG, que ayuda a reparar la piel después de las quemaduras solares. El té verde tiene excelentes propiedades antiinflamatorias, reduce el enrojecimiento y la inflamación, y también es súper hidratante, lo que lo hace perfecto para hidratar la piel seca en las altas temperaturas del verano.
¿Cómo protege el té verde la piel de las quemaduras solares?
El té verde ayuda a proteger la piel de las quemaduras solares al neutralizar los radicales libres y reducir la inflamación. Estos dos son factores importantes para proteger la piel de la exposición prolongada al sol y a los irritantes ambientales. El té verde también contiene polifenoles llamados catequinas, incluido el EGCG, que tiene propiedades antiinflamatorias y calma la piel.
¿Cuáles son los mejores productos para el cuidado de la piel con té verde para el verano?
Los mejores productos para el cuidado de la piel con té verde para el verano deben contener antioxidantes que combatan el estrés oxidativo de la piel. Los antioxidantes ayudan a iluminar, aclarar y suavizar la piel. Pero, sobre todo, los antioxidantes ayudan a proteger la piel de las impurezas del medio ambiente. El daño de los radicales libres es una de las principales causas de los signos de envejecimiento prematuro. Hemos seleccionado cuidadosamente los mejores productos con té verde para crear la rutina de cuidado de la piel definitiva para la piel del verano.
¿Qué efectos antioxidantes tiene el té verde sobre la salud de la piel?
Los polifenoles del té verde ayudan a prevenir el daño oxidativo que causa líneas finas y arrugas. El té verde también contiene el antioxidante EGCG, que combate el daño del ADN causado por los rayos ultravioleta y previene el cáncer de piel. El té verde reduce la inflamación y calma la piel irritada. Los polifenoles del té verde promueven la curación y combaten ciertos tipos de bacterias, lo que lo hace beneficioso para el acné y las manchas de la edad. El té verde también contiene vitamina E, que ayuda a hidratar la piel y mantenerla suave y flexible. La cafeína que se encuentra en el té verde ayuda a iluminar la piel.
¿Cómo hidrata e hidrata el té verde la piel?
El té verde contiene vitamina E y L-teanina, aminoácidos que hidratan y nutren la piel. También contiene proteínas y grasas que ayudan a la piel a retener la humedad. Los antioxidantes de esta súper hoja hidratan la piel y reducen la inflamación. El té verde también es rico en vitamina B2 (riboflavina), que previene la sequedad.
