Aceites esenciales para introvertidos: aceite azul brillante

Soy una persona muy introvertida, por lo que las conferencias y los eventos en persona suelen resultar abrumadores y agotadores.

Al mismo tiempo, aprendo constantemente más sobre nuevos tratamientos y tengo la oportunidad de conocer y aprender de personas fascinantes y de buen corazón.

Cuando una de mis empresas favoritas me ofreció la oportunidad de exponer en una conferencia sólo por invitación, realmente luché con emociones encontradas.

Por un lado, fue un honor para mí ser invitado y pensé que sería una oportunidad para conectarme con personas realmente maravillosas.

Por otro lado, estaba preocupada por mi propia energía y mi salud. Recientemente, descubrí que crecía moho dentro de mi casa. Era obvio que tenía menos energía y fuerza mental de lo habitual.

Al final, decidí que esta sería una poderosa oportunidad de aprendizaje y acepté participar y exponer.

Cuando llegué, la intensidad de la energía de los equipos de frecuencia de la competencia y el moho del hotel me hicieron sentir mal y me preocupaba haber tomado la decisión equivocada. Mientras me estaba cuestionando, un colega de confianza apareció en mi stand con síntomas sorprendentemente similares: dolor de cabeza, fatiga intensa y náuseas leves.

Sin pensarlo, comencé a crear un procedimiento para que ella lo aplicara a mí también. Y antes de darme cuenta, comencé a sentirme mejor.

¿Qué es un introvertido?

La introversión tiene que ver con cómo reunimos energía.

Los extrovertidos obtienen energía de las interacciones sociales, mientras que los introvertidos gastan energía y se sienten agotados o agotados después de interacciones sociales prolongadas, como eventos o reuniones en persona, o se sienten cansados.

Como muchos introvertidos, a menudo necesito «recargarme» pasando tiempo solo o en la naturaleza. En una charla sobre trauma y cierre vagal dorsal, se sugirió que los introvertidos pueden estar en un modo fijo de cierre y no pueden acceder al estado vagal ventral necesario para la conexión social.

¿Cuáles son las características de los introvertidos?

Los introvertidos no son necesariamente tímidos o antisociales. Por el contrario, muchos introvertidos, incluyéndome a mí, disfrutamos socializar, pero quizás hayas notado lo siguiente:

Las multitudes agotan tu energía: Después de pasar tiempo interactuando con otras personas, es posible que se sienta cansado o necesite retirarse a un lugar tranquilo para recargar energías. Se cree que los introvertidos deberían: gastar A diferencia de los extrovertidos, muestras tu energía en situaciones sociales. ganancia La energía generada a partir de tales interacciones.

Disfruta de la soledad: Es posible que necesites un período de soledad para recargar energías. Por ejemplo, dar un paseo tranquilo solo o con un amigo, leer un libro o disfrutar de un pasatiempo, disfrutar de un espectáculo o pasar una tarde tranquila en casa para sentirse recargado y con energía. Es posible que disfrute pasar tiempo allí.

Prefiero trabajar por mi cuenta. Puede que le resulte más fácil concentrarse trabajando solo o eligiendo un pasatiempo o pasatiempo solitario que le dé tiempo para estar en su propia cabeza, como correr, hacer yoga o esquiar. Al trabajar a tu propio ritmo, puedes ser creativo y productivo, y no tienes que preocuparte por la dinámica del grupo.

Elija grupos pequeños en lugar de grandes: Quizás prefiera conectarse con un grupo pequeño de amigos cercanos o interactuar uno a uno a través de conversaciones profundas y sustantivas en lugar de tener interacciones superficiales en reuniones grandes.

sensibilidad a los estímulos: Un entorno ajetreado y de ritmo rápido puede hacerte sentir abrumado, ansioso y tener problemas para concentrarte. Los investigadores han descubierto que los introvertidos tienden a distraerse más fácilmente que los extrovertidos. Ésta es una de las razones por las que los introvertidos tienden a preferir ambientes más tranquilos y menos agitados.

fuerte sentido de uno mismo: Su naturaleza introvertida le ayuda a ser más consciente de sí mismo y, a menudo, dedica una cantidad significativa de tiempo a examinar y comprender sus propias experiencias, motivaciones, observaciones y emociones internas. También puede disfrutar comprendiendo cómo y por qué se siente atraído por ciertos entornos y evita otros.

disociar: Distraerse también puede utilizarse como una habilidad de afrontamiento para afrontar situaciones abrumadoras y escapar de situaciones desagradables o estresantes. Permitir que su mente divague o se desvíe hacia algo más relajante puede ser un mecanismo de supervivencia eficaz.

aceites esenciales para introvertidos

Los aceites esenciales, especialmente los que se obtienen de plantas conectadas a tierra, como los árboles que están inherentemente conectados a la tierra a través de sus estructuras de raíces, lo ayudan a reducir el impacto que los estímulos externos tienen en usted. Le ayuda a mantenerse centrado.

Durante este tiempo abrumador, pude recurrir a mezclas de aceites esenciales para ayudarme a superar mis sentimientos introvertidos de abrumador.

Los aromas naturales, como los aceites esenciales de origen vegetal, también tienen vibraciones, y oler los aceites esenciales alinea tu energía con la de las plantas, te conecta con la naturaleza, te ayuda a conectarte, te ayuda a reflexionar y a evitar la sobreestimulación.

Los aceites esenciales, que consisten en cortezas de plantas, raíces, pastos, agujas y resinas, también ayudan a atraer centros de energía a la tierra.

Las plantas que crecen debajo de la tierra absorben la energía de la tierra. Es por eso que los aceites esenciales de piedras y raíces o plantas de raíz que comparten espacio con la Tierra coinciden con la frecuencia de la Tierra y pueden usarse para conectarse a tierra. Las rocas, los cristales y los minerales en particular contienen fuertes vibraciones, por lo que cuando lo sostienes en la mano o lo colocas cerca de tu cuerpo, debes cambiar la frecuencia para que coincida con la frecuencia de la roca o mineral. Ésta es una de las razones por las que los cristales son populares para la conexión a tierra.

Circulación para concentración y energía.

Las grandes multitudes pueden agotar la energía física y mental de un introvertido.

Para mantener la energía de todos los que pasaron por nuestro stand, aplicamos una cantidad generosa de Circulation™ en la parte posterior del cuello para estimular el flujo sanguíneo al cerebro.

aceite esencial, etc. Circulación™mejora la circulación al relajar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que circule más sangre y aumenta el flujo de oxígeno al cerebro.

Circulación™ La mezcla favorece una circulación saludable, entregando sangre oxigenada y rica en nutrientes al cuerpo y al cerebro, mientras transporta toxinas y desechos a los riñones y el hígado para su eliminación. Circulación™ Contiene varios aceites que se sabe que tienen un alto contenido de sesquiterpenos, incluidos pimienta negra, jengibre e incienso, que transportan oxígeno a las células. Aplicar 2-3 gotas Circulación™ Úselo en los costados y la parte posterior del cuello, encima de la clavícula izquierda y en las muñecas y los tobillos para respaldar la energía, la resistencia cerebral y el calor en los extremos distales, como los dedos de las manos y los pies.

Sistema nervioso parasimpático para la ansiedad®

Parasympathetic® calma el sistema nervioso y te ayuda a estar presente en el momento presente tanto con tu cuerpo como con tus necesidades mentales, emocionales y físicas.

Esta mezcla de aceites esenciales de clavo y lima energiza tus capacidades físicas y mentales y ayuda a tu cerebro a reducir la ansiedad y el agobio que los introvertidos suelen experimentar durante los grandes eventos.

Cuando la supervivencia y la seguridad se ven amenazadas, se activa el estado comprensivo de “lucha o huida”. Si está atrapado en un ciclo simpático dominante y su sistema nervioso parasimpático no está activado, el mecanismo de alerta de supervivencia de su cuerpo permanece alto y puede quedar atrapado en la percepción de que no está seguro, lo que puede conducir al pesimismo. Sienta las bases para el pensamiento negativo. pensamiento.

El sistema nervioso parasimpático restaura una sensación de seguridad y equilibrio, calmando el cerebro y el cuerpo activando el sistema nervioso parasimpático para identificar y satisfacer sus necesidades. El estudio encontró que cuando se estimula el nervio vago, libera sustancias químicas ansiolíticas que ayudan a concentrarse en las emociones positivas, reducir la angustia mental y mejorar la salud mental.

aplicar Nervio parasimpático® Activa el nervio vago (ubicado detrás del lóbulo de la oreja en el hueso mastoideo). Esto ayuda a liberar energía y a la transición del estado de congelación al estado parasimpático de curación.

Soporta el borde del intestino delgado.

Como introvertido y empático, uno de los mayores desafíos para mí es no agotar la energía de otras personas en eventos llenos de gente. Soporte para el intestino delgado™ Ayuda a mantener límites físicos y energéticos saludables.

A nivel físico, el intestino delgado juega un papel importante en el proceso digestivo, absorbiendo y asimilando nutrientes importantes al mismo tiempo que evita que patógenos y toxinas dañinos entren al cuerpo.

A nivel emocional, el intestino delgado también desempeña un papel en la identificación de emociones, ayudándonos a dar sentido a nuestras experiencias y a determinar relaciones y límites saludables y apropiados.

Equilibrio emocional del aceite azul brillante Soporte para el intestino delgado™ La mezcla apoya la función saludable del intestino delgado, que clasifica los alimentos, las emociones y las ideas y las transforma en componentes que benefician al cuerpo y la mente. También ayuda a corregir el desequilibrio que supone estar demasiado en sintonía con las críticas, los sentimientos y las opiniones de los demás a expensas de los propios.

Soporte para el intestino delgado™ Puedes olerlo o aplicarlo alrededor de tus oídos. Comenzando en la parte inferior del lóbulo de la oreja, masajee suavemente hacia arriba a lo largo de la parte exterior de la oreja, alcanzando muchos de los puntos clave de reflexología. Este artículo y los diagramas muestran puntos específicos del oído para problemas específicos.

Precauciones de conexión a tierra

La conexión a tierra puede ayudarle a devolver su atención y conciencia a su entorno inmediato y ayudarle a salir del estado mental que causó la desconexión. Como resultado, podrás permanecer en el momento presente y conectarte mejor con tus pensamientos, sentimientos y acciones, lo que te permitirá: No confíes demasiado en la disociación.

Atención™ La mezcla fue diseñada para ayudar a los niños con ADD/ADHD. Las mezclas funcionan porque ayudan a los niños a conectarse con sus cuerpos y, cuando están conectados, están menos distraídos, menos impulsivos y más concentrados. Atención™ El vetiver es un pasto perenne con raíces muy profundas que lo ayudan a establecerse en el suelo. El aceite esencial de vetiver se extrae de estas raíces profundas y es conocido por su capacidad para conectarte mental, física y emocionalmente y, a menudo, puede ayudarte a llegar a la raíz de tus problemas emocionales. Atención™ También contiene Incienso™ – Resina extraída de árboles que crecen en los duros climas del noreste de África y la Península Arábiga. Debido a estos climas difíciles, Incienso™ Soporta la conexión a tierra con elasticidad y poder de soporte únicos. Aplicar 2-3 gotas Atención™ Ubicados en las plantas de los pies y en la parte posterior del cuello, lo ayudan a conectarse a tierra.

Aceites destacados:

Referencias: