5 aceites esenciales para la tristeza circunstancial

Fue una semana dura.

El mundo está cambiando de una manera aterradora e impredecible.

Y la tristeza está en la boca.

Muchos de nosotros lamentamos el mundo que creíamos conocer. Es un mundo en el que tenemos autonomía y soberanía sobre las elecciones relacionadas con nuestro cuerpo y nuestra salud.

La elección nos hace sentir seguros y fortalecidos.

La falta de elección puede resultar aterrador y llevarlo a batallas, escapes y pensar en los peores escenarios.

No importa lo que esté sucediendo en el mundo que te rodea, no importa lo impotente que te sientas frente a decisiones que no puedes controlar, siempre puedes controlar cómo reaccionas.

Tristeza situacional

«Dondequiera que haya adversidad, hay una pérdida dependiendo de la situación».

Las pérdidas situacionales «ocurren cuando ocurren eventos de vida traumáticos inesperados… estos cambios generalmente están fuera de su control». Todas las pérdidas son dolor emocional. Y pueden causar sufrimiento y tristeza. Y el duelo no reconocido o no tratado puede contribuir a desafíos emocionales como la ansiedad y la depresión.

Los aceites esenciales son poderosos para tratar y cambiar la tristeza, la pérdida, la tristeza abrumadora y, a menudo, la tristeza, especialmente la impotencia asociada con la tristeza contextual.

Esto está relacionado en parte con su sentido del olfato.

Tienes una conexión directa entre tu sentido del olfato y las áreas de tu cerebro que desempeñan un papel en el alivio de las emociones y los comportamientos. Cuando inhalas aceites esenciales, las sustancias en el aire estimulan las células receptoras en el techo de las fosas nasales. Los receptores olfativos llevan señales al bulbo olfatorio del cerebro. Luego, la información se envía a áreas del cerebro que están involucradas en la memoria, el comportamiento y las emociones.

El sistema límbico es el centro emocional del cerebro que controla las hormonas y afecta las emociones y el estado de ánimo. El sistema límbico desempeña un papel en el control de algunas funciones fisiológicas inconscientes, como la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

A nivel físico, solo dos sinapsis separan la amígdala del nervio olfativo. Otros sistemas sensoriales no tienen este tipo de contacto directo y fuerte con la matriz neural del centro de control emocional de tu cerebro. Los otros cuatro sentidos, incluidos el oído, la vista, el gusto y el tacto, primero deben trasladarse a otras áreas del cerebro antes de llegar al sistema límbico.

Esta voluntad Los aceites esenciales son una herramienta increíblemente poderosa Para calmar la fuerza de algunas emociones que se correlacionan con la tristeza como el miedo y la ira.

Al inducir ciertos recuerdos y emociones, el aroma de los aceites esenciales puede ayudar a aliviar la tristeza, mejorar el estado de ánimo y promover la relajación. De hecho, los estudios han demostrado que los aceites esenciales pueden ayudar a tratar la depresión. La depresión es una de las pocas emociones que las personas tienden a experimentar cuando se enfrentan al duelo.

El aceite se puede usar para aflojar suavemente y con cuidado la parte superior de una bebida carbonatada para liberar suavemente el exceso de refresco y liberar suavemente estas emociones intensas, tal como evitaría una explosión.

Mi aceite favorito para la tristeza situacional.

Partes específicas de la planta y cómo ayudan en el dolor y la transición.

Algunas de mis mezclas favoritas a continuación ayudan a aliviar y apoyar suavemente el dolor contextual.

1. Nervio parasimpático ™

Cada vez que hay peligro físico o emocional, el sistema nervioso se vuelve de alta velocidad o parasimpático, activando el cerebro vivo para «luchar o escapar» o «congelarse» para cerrar las estrategias de evasión.

También es importante tener en cuenta que las condiciones parasimpáticas afectan todos los aspectos de su bienestar. De hecho, su nervio vago juega un papel importante en su salud general.

Nervio parasimpático ™ Las mezclas que contienen combinaciones de clavo y lima son herramientas útiles para incluir en el kit de herramientas para apoyar la liberación emocional suave, la relajación y los nervios vagos. Los aceites cítricos como la lima son útiles cuando necesitas inyectar un enfoque estimulante y refrescante en tu vida y ayudar a sanar las sensaciones oscuras y pesadas. Se sabe que la lima te ayuda a «soltar» y liberar tu ansiedad.

Su reacción de supervivencia de «lucha o huida» limita el pensamiento racional. Para sobrevivir, debes actuar rápido y tomar decisiones muy rápidas. Por lo tanto, cuando está atrapado en un estado compasivo de «lucha o huida», no puede hacer una pausa, reflexionar y ver situaciones que pueden causar tristeza desde una variedad de perspectivas diferentes. Por lo tanto, es necesario cambiar de marcha al estado parasimpático para desatar razonablemente la capacidad de acceder a la capacidad de calmar el sistema.No importa cuán triste, ansioso o abrumado, toque una gota Nervio parasimpático ™ Mezclar detrás de mi lóbulo de la oreja siempre me levanta. Lo considero mi botón de reinicio personal.

Si puede calmarse y caer en un estado parasimpático, puede pensar con mayor claridad para acceder a mejores habilidades para resolver problemas y manejar el duelo situacional.Aplicar Nervio parasimpático ™ El hueso mastoideo se derrite detrás del lóbulo de la oreja y calma el sistema nervioso.

2. Apoyo Pulmonar™

Los sentimientos de tristeza, aflicción, arrepentimiento, pérdida y arrepentimiento pueden impedir la capacidad del pulmón para aceptar y rendirse, y afectar la capacidad del pulmón para «aceptar» y «abandonar». El duelo no resuelto puede volverse crónico, causar disonancia pulmonar y debilitar la función de los pulmones de oxígeno que circulan por el cuerpo.Apoyo emocional de aceite azul brillante Apoyo Pulmonar™ Diseñado para ayudar a superar la tristeza y dejar atrás las experiencias negativas.

Esta mezcla funciona mejor cuando se aplica tópicamente alrededor de los pulmones o las orejas. También se puede inhalar profundamente y permitirle liberar suavemente emociones intensas en su aliento exhalado como una poderosa estrategia que le permite administrar pequeñas dosis de liberación emocional. ..

3. rosa

como aceite de flores RosaPotente cuando necesitas salir de la oscuridad.Rosa También se sabe que el aceite trae afecto, crea felicidad y libera las heridas del pasado, como la tristeza. Sus beneficios se documentaron en un estudio que encontró que la respiración y la presión arterial se aliviaron después de aplicar aceite de rosa en la piel. Me gusta aplicar esto a mi corazón.

4. Corazón™

Corazón ™ La mezcla fue formulada para equilibrar el corazón para apoyar, integrar y restablecer todos los sistemas del cuerpo, incluida la claridad mental, la salud física y el equilibrio emocional. El corazón es el botón de reinicio en nuestro cuerpo. La aplicación de la mezcla Vibrant BlueOils Heart en el corazón reequilibra el corazón y mejora su capacidad para manejar emociones difíciles como la tristeza.

5. Incienso

Aceite de resina como incienso Puede ser útil si está herido o golpeado. La resina también tiene propiedades que ayudan a curar los cortes físicos. También está muy bien fundamentado cuando necesitas algo que te ayude a sentirte fuerte, a mantener la fuerza de tu núcleo y a mantenerlo todo unido.

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