6 mejores almohadas orgánicas para dormir bien por la noche

Última actualización: 25 de septiembre de 2024

Lo ideal es dormir 8 horas cada noche. Eso significa que pasamos unas 240 horas al mes con la cabeza apoyada en la almohada.

Con qué duermes es importante. Esto incluye el tipo de almohada que utiliza. Muchas almohadas tradicionales están hechas de materiales sintéticos como el poliéster. Esto puede resultar problemático por diversas razones.

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Primero, el poliéster no es muy transpirable. Este tejido no puede regular la temperatura corporal ni absorber la humedad, por lo que puedes sentir demasiado calor o demasiado frío.

Además, las almohadas sintéticas liberan microplásticos con el tiempo debido al desgaste. Además, existen pocas opciones de reciclaje, por lo que puede terminar en un vertedero.

Pero quizás lo más importante sea nuestra salud. Los materiales sintéticos como el poliéster pueden contener carcinógenos que pueden causar cáncer de piel, cáncer de pulmón, cáncer de corazón y problemas respiratorios. El poliéster también puede empeorar los problemas cutáneos existentes, como erupciones cutáneas, picazón, enrojecimiento, eczema y dermatitis.

A continuación se muestran algunas marcas recomendadas para quienes quieran cambiar a almohadas orgánicas elaboradas con materiales naturales.

¿Cuál es la almohada más saludable?

Los tipos de almohadas más saludables son aquellas que contienen poco o nada de materiales sintéticos. Los materiales sintéticos como el poliéster y las almohadas viscoelásticas tienen una propiedad llamada desgasificación.

Esto ocurre cuando los productos recién fabricados liberan compuestos orgánicos volátiles (COV) y otras sustancias químicas nocivas al aire después de abrirse.

Esto sucede porque el producto absorbe químicos gaseosos durante la fabricación y los libera en su hogar. A menudo se puede olerlo de inmediato, pero incluso después de que el olor haya desaparecido, el humo puede permanecer durante meses o incluso años.

El etilenglicol es una sustancia química que se encuentra en las almohadas de poliéster y que provoca la liberación de gases. La espuma viscoelástica es otro nombre para el poliuretano (PU), que puede emitir compuestos orgánicos volátiles (COV).

Cuando duermes sobre estas almohadas, puedes inhalar estos químicos. También pueden absorberse a través de la piel y causar una serie de problemas, como irritación de la piel y los ojos, daños al sistema nervioso y los riñones e irritación respiratoria.

Además, el poliéster resulta atractivo para los ácaros del polvo, ya que tiene muchos lugares donde esconderse. Sus heces pueden empeorar los síntomas de la alergia.

En cambio, las almohadas más saludables son las fabricadas con materiales orgánicos y naturales como el algodón o el látex natural. El algodón orgánico no contiene pesticidas y el látex natural regula el calor y hace circular el aire al tiempo que inhibe el crecimiento de moho.

¿Merecen la pena las almohadas orgánicas?

Sí, las almohadas orgánicas son valiosas para su salud, su bolsillo y el medio ambiente. Esto se debe a que las almohadas orgánicas están hechas de ingredientes de alta calidad que no se deterioran tan rápido como los materiales sintéticos.

Varias marcas también ofrecen almohadas orgánicas en diferentes estilos para satisfacer sus necesidades. Por ejemplo, Avocado Mattress (que se enumera a continuación) ofrece cuatro estilos diferentes de almohadas e incluso tienen un cuestionario de búsqueda de almohadas para ayudarlo a tomar la mejor decisión según sus preferencias y necesidades.

De esta manera, no solo obtendrá materias primas de alta calidad, sino también un excelente diseño y soporte para satisfacer sus necesidades.

Las almohadas orgánicas de Upfront pueden ser caras, pero están diseñadas para durar y se amortizarán con el tiempo.

¿Qué hace que una almohada sea orgánica?

Que una almohada sea orgánica o no depende de si está fabricada con materiales orgánicos certificados. Las almohadas orgánicas tienden a fabricarse con materiales naturales tanto para la carcasa como para el relleno.

Para el relleno, puede utilizar látex triturado, algodón, lana, seda, fibra de kapok, plumón, plumas (plumas de ganso o pato) o cáscaras de trigo sarraceno. No todas estas opciones son aptas para veganos, así que revise cuidadosamente los materiales utilizados antes de elegir. Muchas marcas también fabrican almohadas veganas orgánicas.

almohada orgánica aprobada por gzw

A continuación te presentamos algunas marcas que venden almohadas orgánicas y cuentan con el sello de aprobación Going Zero Waste. La mayoría de estas marcas también venden opciones de ropa de cama sostenibles, como colchones y sábanas. Muchos ofrecen opciones veganas.

Hemos destacado algunas de las características principales de cada marca, pero esta no es una lista completa. Asegúrese de visitar su sitio web para obtener más información.

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¿Cuál de estas almohadas orgánicas te gustaría probar? ¡Déjamelo saber en los comentarios!