5 tips que brillan por dentro
Si quieres saber cómo obtener un brillo saludable desde el interior (sin falsificar con bronceadores sin sol o maquillaje), estás en el lugar correcto.
A pesar de que es el órgano más grande de nuestro cuerpo, ¡nuestra piel a menudo puede ser ignorada! Desde piel seca exfoliada hasta erupciones inesperadas, cuando se expone a entornos nuevos y, a menudo, duros, «¿Cómo puedo tener una piel clara?» Si tiene una pasta desodorante axilar en stock, carrito Es más rápido que hacer clic en Agregar a.
Aquí hay 5 consejos para que tu piel brille de adentro hacia afuera.
1. Carga el superalimento
La forma más fácil de hacer que tu piel realmente brille desde el interior es comer una variedad de superalimentos. No solo lo ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte, es un secreto (no tanto) para una piel saludable y brillante. Una manera fácil de incluir poderosos superalimentos y antioxidantes en su dieta es usar polvos de superalimentos. ¡Beba un deslumbrante café con leche de sirena, agregue su sopa con hueso favorita a su comida o haga un delicioso tazón de acai!
2. Bebe más agua de coco
Además de beber 2 litros de agua al día, ¡beba agua de coco todo el día y obtenga algo un poco diferente! Es una fuente fabulosa de vitamina C, potasio, calcio y magnesio, por lo que es extraño para tu piel. ¿El mejor lugar? Se está hidratando violentamente. ¡Eso significa una piel tersa y saludable todos los días, durante todo el día! Me encanta beber Inner Beauty Boost de Beauty Chef y usar agua de coco en polvo de Tropeak.
3. No descuides la seguridad del sol
Mantenga la protección y use protector solar diario para evitar arruinar todo su arduo trabajo con el envejecimiento prematuro y las arrugas. Técnicamente se habla de esto (porque está en la piel, no desde el interior), pero es muy importante para una piel saludable. Los excelentes protectores solares marcan la mayor diferencia, así que déjate llevar por nuestro protector solar SPF30 totalmente natural más vendido o el aclamado Green Tea Facial SPF30.
4. ¡Reduce el estrés!
El estrés puede tener efectos negativos en la postura, el rostro y el estado de ánimo en general. Es difícil brillar desde adentro cuando tu alma no lo siente, así que tómate un tiempo para superar el estrés que tienes. Relájese con un té Calm Me o disfrute de un agradable paseo bajo el sol. También puede sumergirse en un lujoso baño. Nuestro consejo profesional es crear la máxima calma con sales de baño de magnesio.
5. Protege tu salud intestinal
¡Tus intestinos son muy importantes! Me hace sentir mejor cuando me cuidan, ¡así que es natural que se vea mejor! Obtenga alimentos y polvos de bienestar que ayuden a la digestión. Esto mantiene felices a tus intestinos y tu brillo interior continúa brillando. Recomendamos Love Your Gut Capsules (también disponible en forma de polvo) y la deliciosa y cálida Gut Health Blend de Golden Grind.
¿Que sigue?
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Actualiza tus conocimientos sobre la importancia de la protección solar.
